無料体験セッションお申し込みで理想の身体で人生を楽しむための3大プレゼント。特典01。パーソナルダイエット診断シート。現状を把握し、最適なダイエット方法を見つけるための第一歩を踏み出せます。特典02。目標達成プランニングシート。あなたの具体的な目標に合わせて、達成までのステップを整理することができます。特典03。モチベーションアップシート。自分自身でダイエットの進捗を確認し、日々の努力を可視化することができます。Diet Coaching。大脇 慎二郎。ダイエットメンタルコーチ。パーソナルトレーナーとしてのサポート実績1万人

新しいダイエットアプローチ。メンタルコーチング✖️フィットネス

メンタルを変えることで無理なく続けられる。一生モノのダイエットをコーチが伴走します

完全マンツーマンの超実践型セッション。ダイエットに重要な心の仕組みづくり。思考の言語化ワークで目標達成がぐんと近づく。毎日のLINEで食事管理をサポート。

ご存知ですか?ダイエットが続かない原因のほとんどがメンタルなんです

ダイエットが続かなかった理由を教えて下さい。
パーソナルトレーニングジムを最後まで継続できましたか?途中でやめた人が約6割も

あなたの口癖「明日から本気出す」になっていませんか?

ダイエット負のサイクル。痩せたいと強く望む。過度 / 甘すぎるダイエット。モチベ続かずダイエット終了

食べちゃう。『痩せたい』と『食べたい』が葛藤して、結局食べちゃう…。続かない。流行りのダイエット法を見て、一時的には頑張るけど続かない…。騙されちゃう。『これなら簡単に痩せる』と謳う言葉に何度も騙されちゃう…

最短で無理なく痩せるには心の在り方がとても重要なんです

でもモチベーションが全然続きません。大丈夫です!
モチベーションが続かないのは意思が弱いからではありません。正しい心の在り方やアプローチができていないからなんです!

Diet Mental Coachなら、メンタルを整えることでダイエットを無理なく続けられる

ダイエットあるある01。運動しても意味がない気がする

原因。ネガティブな経験を誇張して捉えている。コーチングでのワーク。NLP理論の技術。メタモデル。コーチからの質問で、ダイエットに対する考え方を具体的に言語化していくことで行動とのズレを認識します。
物事を長い目で見られるようになりダイエットのやる気がずーっと続く!

ダイエットあるある02。誘惑に勝てずつい食べてしまう

原因。欲求のイメージが強すぎている。コーチングでのワーク。NLP理論の技術。サブモダリティ。食べ過ぎた時の後悔を具体的に思い出し、その感情を強く感じる練習を行います。
感情と食事の結びつきを理解することで無意識に過食を避ける習慣が身につく!

ダイエットあるある03。食事管理ができない

原因。目標設定が曖昧になっている。コーチングでのワーク。NLP理論の技術。SMARTゴール設定。小さな目標を立てて無理なく続けるステップを決めます。例えば、今週は朝食にフルーツを1つ足すなど、健康的な食習慣を身につけます。
日々の目標達成で自信がつき途中で挫折せず楽しく続けられる!

NLP理論をもとにしたこれらのワークで生まれ変わった新しい心が自分の身体をコントロールできるようになります。だから効果的!

さらに!日々の運動や食事管理もコーチがLINEでトータルサポート。運動。筋トレのアドバイスやモチベーションの確認。定期的にモチベーションを確認し、目標達成に向けてあなたをしっかりサポートします。また、必要に応じて筋トレのフォームやメニューのアドバイスをお届けすることも可能です。

食事。LINEで食事管理を徹底サポート。LINEで食事の写真を送るだけで、栄養バランスやカロリーをチェックし、アドバイスをお届けします。外食や間食の相談にも対応し、無理なく健康的な食事管理をサポートします。

Diet Mental Coach。メンタルコーチング✖️フィットネス

メンタルのプロフェッショナル兼パーソナルトレーナー歴10年の専属コーチが頑張るあなたを理想の姿へ引き上げます。だから変われる!

無料体験セッションお申し込みで理想の身体で人生を楽しむための3大プレゼント

特典01。パーソナルダイエット診断シート。現状を把握し、最適なダイエット方法を見つけるための第一歩を踏み出せます。

特典02。目標達成プランニングシート。あなたの具体的な目標に合わせて、達成までのステップを整理することができます。

ダイエットの成功は人生を変える。受講者様の喜びの声

スマホを持った笑顔の女性

E.M さん|女性 32歳。挫折続きだった私が、無理なく変われました。今まで何度もダイエットに挑戦してきたけれど、どれも続かなくて…。でも、このメンタルコーチングは全然違いました!ただ痩せるだけじゃなくて、自分の考え方も変わっていって、気づいたら無理なく生活が変わっていました。自分でもビックリです。リバウンドする気がしません!

自然の中で笑顔で歩いている女性

R.Bさん | 女性 36歳。体重よりも大事なものを手に入れました。正直、最初は『これもまた失敗するんじゃないか…』って思ってたんです。でも、コーチとのやり取りがすごく支えになって、少しずつ自分に自信がついていったんです。今では体重以上に、自分を大事にできるようになったのが一番の収穫かも。周りからも『明るくなったね』って言われるようになりました!

笑顔で歩いている女性

Y.F さん | 女性 50歳心のケアがダイエット成功のカギでした。正直最初は半信半疑でしたが、やってみて本当に良かったです!ただ食事制限するだけじゃなくて、心のケアがあるから、途中で諦めずに続けられたのが嬉しいです。今では食べることに罪悪感を持たずに楽しめてるし、体重が減るのも自然な流れみたいな感じで、本当に気持ちがラクになりました。

Message。ダイエットメンタルコーチ・大脇慎二郎。OOWAKI SHINJIROU

メンタルから始めるダイエット革命を。あなたの目標達成のサポートを全力で行います。ぜひ、一度ご相談ください。

よくあるご質問。コーチングの期間はどれくらいですか?その方の目標が状況によって異なりますが3か月~6か月です。継続して受講いただくと、1か月〜2か月ほどで心が軽くなり、3か月ほどで自分自身の変化を感じられる方がほとんどです。

コーチングの頻度はどれくらいですか?月2回です。セッション時間は90分です。状況により多少お時間が過ぎることがございます。
料金体系を教えて下さい。コースによって料金が異なります。体験セッションを受け、有料コースにご興味がある方に詳しくご説明をさせていただきます。お気軽にお伝えください。
土日祝も受講可能ですか?はい、受けられます。最終21時~までの枠をご用意しています。また、それ以外の時間もお気軽にご相談ください。

無料体験セッションお申し込みで理想の身体で人生を楽しむための3大プレゼント

特典01。パーソナルダイエット診断シート。現状を把握し、最適なダイエット方法を見つけるための第一歩を踏み出せます。

特典02。目標達成プランニングシート。あなたの具体的な目標に合わせて、達成までのステップを整理することができます。

特典03。モチベーションアップシート。自分自身でダイエットの進捗を確認し、日々の努力を可視化することができます。Diet Coaching。大脇 慎二郎。ダイエットメンタルコーチ。パーソナルトレーナーとしてのサポート実績1万人